Eco spa dla stóp

Wiosna to czas, aby zrobić porządek z naszymi stopami po zimie. Przez długie miesiące zimy nosiliśmy grube skarpety, ciężkie buty, przez co nie raz stopy były przepocone, wilgotne, zmęczone. W następstwie tego u jednych wzmogła się potliwość stóp, u innych wystąpiła suchość pięt i palców. Wiosną zakładamy sandałki i klapki, a latem będziemy chodzić boso po plaży. Najwyższy czas zadbać o swoje stopy. Już od pierwszego rytuału Eco Spa Twoje stopy odzyskają zdrowy wygląd i blask. 

Eco spa dla stóp

Jak przygotować rytuał Eco Spa dla stóp?

Do przygotowania rytuału Eco Spa dla stóp będziesz potrzebować:

Ponadto potrzebne będą:

  • misa do kąpieli stóp,
  • litrowe naczynie np. szklany dzban, 
  • folia spożywcza,
  • ręcznik,
  • łyżka stołowa. 

Wskazówka

Przed przystąpieniem do zabiegu przygotuj sobie wygodne miejsce np. fotel i zarezerwuj około 30-40 minut na cały rytuał.  Jeśli dysponujesz kominkiem aromaterapeutycznym rozgrzej go i dodaj 8-10 kropli olejku lawendowego. Możesz użyć również inne olejki eteryczne np. szałwii muszkatołowej lub ylang-ylang. Zadbaj również o odpowiedni nastrój, włącz cicho dobiegającą muzykę. 

Etap 1. Kąpiel stóp

  • 4 łyżki stołowe suszu lawendowego,
  • 1/2 litra/dzbanka soli karnalitowej z Morza Martwego,
  • 4-5 litrów wody.

Zagotuj wodę. Do litrowego dzbana wsyp 4 łyżki suszu lawendowego i zalej go wrzątkiem, dzban odstaw na 5 minut. W tym czasie przygotuj misę i obok rozłóż ręcznik. Do misy przelej napar z lawendą oraz dolej, w zależności od wielkości misy, 3 lub 4 dzbany ciepłej (nie gorącej) wody. Na koniec dodaj 1/2 dzbanka soli karnalitowej z Morza Martwego. W tak przygotowanej kąpieli zanurz stopy. Usiądź wygodnie i zrelaksuj się przez około 15-20 minut.

Etap 2. Peelingująco-zmiękczający okład (wrap)

  • 10-15 ml balsamu z kwasami AHA
  • folia spożywcza

Po zakończeniu kąpieli stopy wyjmujemy z misy i wycieramy przygotowanym wcześniej ręcznikiem. Następnie nakładamy na obie stopy grubą warstwę balsamu z kwasami AHA i owijamy stopy folią spożywczą. Stopy opieramy na ręczniku i relaksujemy się przez ok. 10-15 minut. Po 15 minutach stopy płuczemy w misie z lawendą (jeśli woda już wystygła dolewamy trochę gorącej). Jeśli mamy na stopach miejsca (pięty, palce) gdzie mieliśmy grubszą warstwę naskórka usuwamy go pumeksem wulkanicznym. Po tym zabiegu stopy dokładnie wycieramy ręcznikiem.

Etap 3. Silnie nawilżający żel

  • 5-10 ml glicerynowego żelu do stóp

 Po okładzie bardzo ważną rzeczą jest nałożenie nawilżającego kosmetyku. Na stopy, gdzie podobnie jak na dłoniach nie ma gruczołów łojowych, używamy hydrofilowy kosmetyk, idealnym będzie glicerynowy żel z olejkami eterycznymi olejki działającymi przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo. Po zaaplikowaniu żelu odczekaj 5-10 minut aż kosmetyk wchłonie się. 
 
Teraz możesz obejrzeć swoje stopy, są gładkie i zregenerowane. W zależności od stanu Twoich stóp na początek proponujemy przeprowadzać rytuał co kilka dni. W celu utrzymania ich w dobrej kondycji rytuał możesz przeprowadzać raz na 2 tygodnie.

Przepisy DIY do ryuału Eco Spa dla stóp

1. Balsam do stóp z kwasami AHA 
(opcja silniejsza z kwasem mlekowym - 30% AHA)

Składniki:

  • 18 g kwasu mlekowego
  • 42 g bazy balsamowej ekologicznej

Dodatkowo: słoik szklany 60 ml z zakrętką

2. Balsam do stóp z kwasami AHA 
(opcja łagodniejsza z kwasami wieloowocowymi 20% AHA)

Składniki:

  • 22 g wieloowocowych AHA kompleks Multifruit
  • 38 g bazy balsamowej ekologicznej

Dodatkowo: słoik szklany 60 ml z zakrętką
 
Sposób przygotowania:

  1. Korzystając z elektronicznej wagi odmierz i wymieszaj kwasy i bazę balsamową.
  2. Gdy składniki dobrze się połączą, przelej balsam do słoiczka 60 ml. Zużyj najlepiej w ciągu 3 miesięcy.

3. Glicerynowy żel do stóp (15% gliceryny)

Składniki:

Dodatkowo: opakowanie airless 50 ml
 
Sposób przygotowania:

  1. Substancję zagęszczającą np. gumę ksantanową wymieszaj z gliceryną, następnie dodaj wodę i mieszaj do momentu, aż utworzy się żel. Jeśli składniki były zimne, podgrzej je wkładając naczynie do łaźni wodnej.
  2. Do uformowanego żelu dodaj konserwant i olejki eteryczne. Całość dobrze wymieszaj i przelej do butelki airless 50 ml.

Przygotowaliśmy specjalną recepturę!

Zmiękczająca pięty i stopy płukanka z kwasem jabłkowym 15%
Zmiękczająca pięty i stopy płukanka z kwasem jabłkowym 15%

Przepis na domową, zmiękczającą pięty płukankę. Kwas jabłkowy obecny w recepturze rozmiękcza i delikatnie złuszcza martwy naskórek. Wspomaga likwidację modzeli i zgrubiałego naskórka. Olejek jodłowy wspomaga leczenie chorób wywołanych przez grzyby i drożdżaki, oczyszcza i odświeża stopy. Polecana do pielęgnacji stóp.

Wskazania: Suchość
Poziom trudności:
łatwy
Składniki na 1000 ml do miski/wanienki na stopy :
(84.9%) 849 ml Woda destylowana
(15%) 150 ml Kwas jabłkowy
(0.1%) 1 ml Olejek jodłowy
Chcesz być na bieżąco? Zapisz się do newslettera! Dołącz do nas i poznaj świat kosmetyków DIY. Powiadomimy Cię o nowościach, promocjach, poradach pielęgnacyjnych i recepturach wybranych specjalnie dla Ciebie.