Witamina młodości, czyli witamina E w kosmetykach

Czym jest witamina E i dlaczego nazywana jest witaminą młodości?

Witaminę E tworzy grupa związków zwanych tokoferolami i tokotrienolami. Spośród tokoferoli największą aktywność biologiczną wykazuje D-α-tokoferol, a następnie β-tokoferol, γ i δ-tokoferol. Witamina E należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Witamina E jest szeroko rozpowszechniona w przyrodzie. Znajdziesz ją w zielonych częściach roślin, ziarnach i nasionach. Szczególnie wysokim stężeniem witaminy E charakteryzują się kiełki. Pierwszym objawem zbyt niskiego poziomu witaminy E w organizmie jest pogorszenie stanu skóry i włosów. 

Witamina E jest znana przede wszystkim ze swojego silnego potencjału antyoksydacyjnego. Chroni organizm człowieka przed szkodliwym działaniem czynników środowiskowych, takich jak np. promieniowanie słoneczne, zanieczyszczenie środowiska, substancje toksyczne czy dym papierosowy. Działając przeciwutleniająco, nie tylko chroni organizm przed chorobami, ale też zapobiega przedwczesnemu starzeniu się i pomaga zachować młody i promienny wygląd, stąd jest określana “witaminą młodości”.

Dlaczego skóra potrzebuje witaminy E?

Witamina E wykazuje wysokie powinowactwo do lipidów naskórka, stąd łatwo wnika w głąb skóry. Wbudowuje się w cement międzykomórkowy skóry, co zapewnia jej odżywienie i uelastycznienie. Witamina E zapewnia skórze ochronę przed niszczącą działalnością wolnych rodników. Witamina E wpływa pozytywnie na szczelność bariery naskórkowej, dzięki czemu skóra bez przeszkód może pełnić rolę bariery ochronnej. To jednak nie wszystko o witaminie E. Na co działa i jakie przynosi skórze korzyści? Przeczytasz o tym poniżej.

Witamina E działa antyoksydacyjnie

Dzięki swej specyficznej budowie witamina E jest silnym przeciwutleniaczem. Właściwości antyoksydacyjne zapewnia witaminie E obecność w cząsteczce grupy hydroksylowej –OH, która łatwo wchodzi w reakcje z wolnymi rodnikami. Witamina E chroni lipidy wchodzące w skład błon komórkowych przed szkodliwym wpływem wolnych rodników. Cząsteczka witaminy E potrafi wnikać swym lipofilowym („tłuszczolubnym”) końcem w głąb błony komórkowej, a część hydrofilowa (wspomniana już grupa –OH, mająca powinowactwo do środowiska wodnego) pozostaje bliżej powierzchni błony komórkowej. Można więc powiedzieć obrazowo, że witamina E zakotwicza się w błonie komórkowej, wychwytuje wolne rodniki i chroni komórki przed ich szkodliwym wpływem. 

Witamina E przerywa łańcuchowe reakcje rodnikowe w skórze, zatrzymując tym samym bieg destrukcyjnych procesów zainicjowany przez wolne rodniki. Tokoferole potrafią wychwytywać różne typy wolnych rodników. Dzięki swej antyoksydacyjnej skuteczności chronią skórę przed przedwczesnym starzeniem.

Witaminę E warto łączyć w kosmetykach DIY z innymi składnikami o działaniu przeciwutleniającym np. witaminą C, witaminą A, biofermentem z aceroli.

Witamina E działa przeciwstarzeniowo

Wpływ wolnych rodników jest wymieniany jako jedna z podstawowych przyczyn starzenia się skóry. Wolne rodniki przyczyniają się do uszkodzenia błon komórkowych i materiału genetycznego komórki, co przyspiesza procesy starzenia. Nadmiar wolnych rodników w organizmie wywoływany jest m.in. przez promieniowanie UV, dym papierosowy, zanieczyszczenia środowiska czy spożywanie wysoko przetworzonej żywności. Prowadzi do niewydolności mechanizmów ochrony antyoksydacyjnej komórek. Stąd tak ważne jest, by dostarczać do organizmu i bezpośrednio na skórę składniki przeciwdziałające destrukcyjnej działalności wolnych rodników. Witamina E jako silny antyutleniacz zmiata wolne rodniki, unieszkodliwia je i tym samym chroni skórę przed przedwczesnym starzeniem.

Witamina E nawilża i łagodzi

Witamina E wykazuje zdolność wbudowywania się w struktury błony komórkowej i cementu międzykomórkowego. Dzięki temu skóra jest lepiej odżywiona i bardziej elastyczna. Pod wpływem działania witaminy E następuje uszczelnienie cementu międzykomórkowego i ograniczenie transepidermalnej utraty wody (TEWL) – skóra staje się lepiej nawilżona. Witamina E poprawia strukturę skóry, przywraca jej miękkość, gładkość i elastyczność.

Krem DIY zawierający D-pantenol, witaminę E – miks naturalnych tokoferoli i witaminę C to dobra metoda na przywrócenie suchej skórze komfortu i energii.

Witamina E chroni skórę przed promieniowaniem UV

Witamina E łagodzi podrażnienia i poparzenia skóry powstałe wskutek zbyt intensywnych kąpieli słonecznych. Witamina E zaaplikowana na skórę przed wystawieniem jej na słońce zmniejsza rumień i nadmierną wrażliwość skóry na wpływ promieniowania UV. Promieniowanie słoneczne generuje w skórze nadmiar wolnych rodników. Witamina E dzięki aktywności antyoksydacyjnej przyczynia się do niwelowania szkodliwych następstw działania promieniowania UV na skórę. Witamina E zmniejsza uszkodzenia DNA powstające pod wpływem promieniowania UV. 

Balsam do ciała z witaminą E – miksem naturalnych tokoferoli i filtrami UV – jest niezbędny w wakacyjnej walizce. Planując ferie zimowe na nasłonecznionych górskich stokach, również warto pamiętać o przygotowaniu kremu ochronnego DIY z witaminą E.

Witamina E rozjaśnia przebarwienia

Skuteczność witaminy E w rozjaśnianiu przebarwień jest związana ze zdolnością hamowania procesu utleniania lipidów błon komórkowych melanocytów i redukowania aktywności tyrozynazy. Tyrozynaza jest enzymem niezbędnym do procesu wytwarzania melaniny. Brak enzymu wiąże się z zahamowaniem syntezy barwnika. W kosmetykach dedykowanych skórze z przebarwieniami warto łączyć witaminę E z inną witaminą o działaniu antyoksydacyjnym i rozjaśniającym przebarwienia – witaminą C.

Witamina E na skórę

Podsumowując w kilku punktach działanie witaminy E na skórę, jest ona:

• jest silnym antyoksydantem;
• wzmacnia barierę ochronną skóry;
• uzupełnia ubytki cementu międzykomórkowego;
• uelastycznia, wygładza, ujędrnia i nawilża skórę;
• przeciwdziała szkodliwym następstwom promieniowania UV;
• łagodzi podrażnienia i regeneruje;
• rozjaśnia przebarwienia i zapobiega ich powstawaniu;
• chroni przed przedwczesnym starzeniem się skóry.

Witamina E na włosy

Wolne rodniki przyczyniają się do degradacji komórek skóry, ale też mają niekorzystny wpływ na cebulki i mieszki włosowe. Nadmiar wolnych rodników może przyczyniać się do upośledzenia procesu wytwarzania barwnika włosów, a co za tym idzie ich przedwczesnego siwienia. Działanie antyoksydacyjne to jeden z głównych mechanizmów warunkujących skuteczność kosmetyków przeciwdziałających siwieniu. Warto zatem dodawać witaminę E do szamponów do włosów i wcierek do skóry głowy. Do produktów na bazie wody witaminę E należy wprowadzać z użyciem solubilizatora. Witamina E na włosy przywraca im połysk, gładkość, miękkość. Dodawaj miks naturalnych tokoferoli do odżywek, masek i olejków do włosów.

Witamina E na paznokcie

Lśniące, gładkie, delikatnie różowe paznokcie są naszą wizytówką. Witamina E aplikowana na paznokcie w postaci olejku będzie je nawilżać, nabłyszczać, regenerować, uelastyczniać. Witamina E niweluje zmiany określane jako zespół żółtych paznokci.

Jak stosować witaminę E?

Witaminę E – miks naturalnych tokoferoli – dodawaj do kremów do twarzy na dzień i na noc. Sprawdzi się do każdego typu cery, również tej wrażliwej. Witaminę E najlepiej dodawaj do emulsji w temperaturze poniżej 40 stopni Celsjusza. Używaj witaminy E w balsamach do ciała, kremach do rąk, masełkach do ust, olejkach, olejowych serum. Witamina E jest prawdziwym must have – bazą skutecznie działającego kosmetyku.

Kto powinien sięgnąć po kosmetyki z witaminą E?

Witamina E poprawi kondycję każdej skóry, bez względu na jej rodzaj, dlatego po kosmetyki zawierające witaminę E może sięgnąć każdy, komu zależy na młodszym, zdrowszym i promiennym wyglądzie, a także zwiększeniu poziomu nawilżenia i elastyczności skóry. Witamina E na skórę szczególnie polecana jest posiadaczom cery suchej, odwodnionej, podrażnionej, dojrzałej, trądzikowej, a także z widocznymi pierwszymi oznakami starzenia się.

Witamina E na twarz polecana jest zwłaszcza tym osobom, które są szczególnie narażone na działanie czynników środowiskowych, powodujących powstanie dużej ilości wolnych rodników takich, jak: stres, dym papierosowy, przetworzone jedzenie czy promieniowanie słoneczne. Jeśli zauważasz na swojej skórze przedwczesne zmarszczki, to najlepiej szybko zacząć używać preparatów kosmetycznych z witaminą E. 

Witamina E posiada silne właściwości regeneracyjne, dlatego doskonale sprawdzi się w przypadku różnego rodzaju uszkodzeń skóry. Przyspiesza gojenie się ran i oparzeń. Skutecznie uelastycznia skórę, dlatego szczególnie zda egzamin przy niwelowaniu blizn i zapobieganiu rozstępom. Ze względu na właściwości przeciwzapalne można zastosować też witaminę E na trądzik.

Receptury DIY z wykorzystaniem witaminy E

Jakie ma witamina E zastosowanie w kosmetyce? Stanowi składnik całej palety różnego rodzaju preparatów kosmetycznych do twarzy, ciała, włosów i paznokci. Możesz dodawać ją do swoich ulubionych gotowych kosmetyków, aby uzupełnić ich działanie, lub przygotowywać swoje domowe kosmetyki DIY. Dodaj witaminę E do swojego kremu do twarzy, serum, maseczki, balsamu, masła, szamponu, odżywki, wcierki do skóry głowy, oliwce do ciała, serum do paznokci czy pomadki. Łącząc witaminę E z ulubionym olejem kosmetycznym i kwasem hialuronowym, uzyskasz łatwe w wykonaniu przeciwstarzeniowe i nawilżające serum z witaminą E. Dodając witaminę E do swoich kosmetyków, pamiętaj o zalecanym stężeniu: 1-5%.

Witamina E jest jednym z najlepszych surowców poprawiających kondycję skóry, włosów i paznokci, dlatego w naszej bazie Ecospa znajdziesz całe mnóstwo różnorodnych, sprawdzonych receptur z udziałem tej właśnie witaminy.

Wypróbuj np. różany krem do cery dojrzałej z witaminą E i kolagenem, który doskonale ujędrni skórę oraz silnie ją nawilży, redukując drobne zmarszczki. Przeciwstarzeniowe działanie wykazuje również bogaty krem regenerujący do skóry szyi i dekoltu z witaminą A, witaminą E i mieszanką olejów na bazie cennego hydrolatu z opuncji figowej. Z kolei do skóry ciała narażonej na powstanie rozstępów, np. podczas ciąży, polecamy serum na rozstępy z olejem z dzikiej róży, olejem arganowym i witaminą E.

Bibliografia:

• W. Czerwonka, D. Puchalska, R. Zarzycka-Bienias, M. Lipińska, R. Witek, A. Habrat, S. Południak, “Zastosowanie witaminy E w kosmetologii” w: Kosmetologia Estetyczna, 1 /2019/vol. 8.
• J. Marwicka, A. Gałuszka, “Zastosowanie preparatów witaminowych w procesie pielęgnacji skóry” w: Aesthetic Cosmetology and Medicine, 4/ 2021/ vol. 10.