Czym jest i jak wykonać Rytuał Hammam?
Marzysz o chwili relaksu, która nie tylko odpręży ciało, ale i oczyści umysł? Rytuał Hammam to coś więcej niż zabieg — to prawdziwa podróż do świata orientalnych tradycji pielęgnacyjnych. Od wieków praktykowany w marokańskich i tureckich łaźniach, Hammam łączy w sobie ciepło, aromatyczne zapachy i rytuały oczyszczające, które pozostawiają skórę jedwabiście gładką, a ciało głęboko zrelaksowane. Dowiedz się, na czym dokładnie polega ten rytuał i jak możesz wykonać go krok po kroku — nawet w domowym zaciszu.
Na czym polega Rytuał Hammam?
Rytuał Hammam zyskuje coraz większą popularność również w Europie — znajdziesz go w ofercie wielu salonów SPA, także w Polsce. Dobra wiadomość? Nie musisz wydawać fortuny, by go doświadczyć. Pełny rytuał Hammam możesz z powodzeniem przeprowadzić sama, we własnej łazience.
Rytuał składa się z kilku następujących po sobie etapów, które wzajemnie się uzupełniają. Ich dokładne wykonanie pozwala osiągnąć efekt głębokiego oczyszczenia skóry, odprężenia i regeneracji całego ciała.
Wskazówka
Do przeprowadzenia rytuału Hammam w domowym zaciszu szczególnie polecamy naturalne produkty ECOSPA: Czarne mydło afrykańskie, Rękawicę Loofah, Marokańską glinkę Ghassoul, Olej arganowy tradycyjny.
Jakie są etapy Rytuału Hammam?
- Rozgrzanie ciała – para to podstawa
Zacznij od pobytu w ciepłym, parowym pomieszczeniu, gorącej kąpieli lub prysznica. Ciepło otwiera pory, rozluźnia mięśnie i zmiękcza naskórek, przygotowując skórę na głębokie oczyszczenie. Zrelaksuj się przez 10–15 minut i pozwól ciału w pełni się wyciszyć. - Czarne mydło afrykańskie – naturalny detoks
Nałóż na wilgotną skórę warstwę czarnego mydła (Savon Noir) i pozostaw je na kilka minut. Działa ono jak naturalny peeling enzymatyczny – rozpuszcza martwe komórki naskórka, oczyszczając i przygotowując skórę do złuszczania. - Peeling rękawicą Loofah – głębokie złuszczanie
Wykonaj intensywny masaż całego ciała rękawicą Loofah lub kese. Zacznij od stóp i kieruj się ku górze, wykonując ruchy okrężne. Złuszczysz martwy naskórek i pobudzisz krążenie. Po zakończeniu dokładnie spłucz ciało letnią wodą. Skóra stanie się wyraźnie gładsza, a krążenie krwi – pobudzone. - Masaż pianą – oczyszczenie i relaks (opcjonalnie)
W tradycyjnych hammamach ten etap obejmuje masaż bogatą pianą z naturalnego mydła oliwkowego. Zabieg działa odprężająco i dodatkowo oczyszcza ciało. W warunkach domowych można pominąć lub zastąpić go myciem ciała pianą w trakcie peelingu. - Maska z marokańską glinką Ghassoul – detoksykacja
Do naczynia odmierz 6 płaskich łyżeczek glinki ghassoul, dodaj ok. 12 łyżeczek wody (lub hydrolatu różanego), dokładnie wymieszaj. Uzyskaną gładką pastę nałóż na skórę i pozostaw na ok. 5-10 minut. Glinka działa oczyszczająco, remineralizująco i dodaje skórze naturalnego blasku. Spłucz dokładnie ciepłą wodą. - Złoty eliksir – tradycyjny olej arganowy - namaszczenie olejem i masaż
Na zakończenie rozprowadź kilka kropel oleju arganowego na wilgotnej skórze i wykonaj masaż. Ruchy muszą być delikatne i odprężające. Po zakończeniu masażu odczekaj kilka minut, aż olej wchłonie się w skórę. Ten „płynny złoty” eliksir głęboko nawilża, regeneruje i chroni przed utratą wilgoci. To doskonałe zwieńczenie rytuału.
Wskazówka
Stwórz atmosferę jak w tradycyjnej łaźni – zapal świece, włącz relaksującą muzykę i pozwól sobie na prawdziwy reset. Zaparz zieloną herbatę, przeprowadź zabieg domowej aromaterapii z olejkami eterycznymi o działaniu odprężającym i relaksującym, poczytaj ulubioną książkę. Aby jak najdłużej cieszyć się efektami po przeprowadzonym rytuale, pamiętaj o regularnym nawilżeniu i regeneracji skóry.
Czarne mydło afrykańskie
Czarne mydło afrykańskie to naturalny produkt powstający z olejów roślinnych i masła shea. Ma miękką konsystencję i intensywnie się pieni. Zawiera witaminy A i E, które wspierają pielęgnację skóry. Szczególnie polecane jest osobom z cerą problematyczną i trądzikową.
Naturalna Loofah - Rękawica do mycia i masażu
Dwustronna rękawica Loofah to naturalny produkt do mycia, peelingu i masażu ciała. Wykonana jest z trawy morskiej i bawełny. Skutecznie złuszcza martwy naskórek i oczyszcza skórę. Doskonale przygotowuje ciało do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych.
Marokańska glinka Ghassoul
Glinka Ghassoul to naturalny, ekologiczny kosmetyk pochodzenia marokańskiego. Jej nazwa oznacza „ta, która czyści”. Tradycyjnie stosowana była przez Beduinów do pielęgnacji ciała i włosów. Dziś używana jest w SPA i kosmetyce na całym świecie.
Olej arganowy (tradycyjny)
Olej arganowy ECOSPA pochodzi z południowo-zachodniego Maroka. Ma jasny, złoty kolor i delikatny zapach. Szybko się wchłania i głęboko odżywia skórę. Doskonale sprawdza się w pielęgnacji twarzy, włosów i paznokci.
