Jak choroby jelit wpływają na wygląd skóry?

Jak stan jelit wpływa na wygląd skóry?

W przebiegu wielu chorób przewodu pokarmowego, w tym chorób jelit, pojawiają się różne zmiany skórne, które niekiedy wyprzedzają wystąpienie objawów gastroenterologicznych. Zmiany skórne często występują z chorobami zapalnymi jelit, nowotworami, a także chorobami bakteryjnymi i pasożytniczymi przewodu pokarmowego.

Zmiany na skórze mogą wynikać z reakcji autoimmunologicznej – układ odpornościowy atakuje wówczas zarówno jelita, jak i skórę. W przebiegu chorób takich jak choroba Leśniowskiego-Crohna czy na przykład wrzodziejące zapalenie jelita grubego, układ immunologiczny błędnie rozpoznaje komórki skóry jako zagrożenie, a to wywołuje stany zapalne. Zmiany skórne niekiedy są także objawem nieprawidłowego wchłaniania składników odżywczych, co skutkuje niedoborem witamin i minerałów w organizmie. Między innymi właśnie dlatego zachodzi związek pomiędzy chorobami jelit a wypadaniem włosów. W konsekwencji pojawia się też suchość skóry, osłabienie i łamliwość paznokci, a także skłonność do infekcji skórnych.

Trzeba też wziąć pod uwagę to, że zaburzenia mikroflory jelitowej, mogą wywoływać stan zapalny w całym organizmie. Naruszona równowaga bakterii jelitowych przyczynia się więc do powstawania przewlekłych stanów zapalnych skóry.

Objawy chorób jelitowych widoczne na skórze

Interesuje Cię temat choroby jelit i ich objawy skórne? Musisz wiedzieć, że zmiany skórne związane z chorobami jelit przybierać różną postać, uzależnioną od rodzaju i zaawansowania choroby jelitowej. Chorobom jelit mogą towarzyszyć różnego typu wykwity na skórze, np. pęcherzyki, krostki, grudki, guzki, pęcherzyki lub owrzodzenia. Często skóra ma także nadmierną skłonność do zaczerwienień, łuszczenia się i świądu.

Dermatolog, który rozpoznaje u pacjenta określone zmiany skórne, powinien zapytać o choroby przewodu pokarmowego lub, w razie wątpliwości skierować pacjenta do gastroenterologa. Gdy zmiany skórne są objawem schorzenia przewodu pokarmowego, ich przyczynowym leczeniem jest terapia gastroenterologiczna, natomiast dermatolog pełni w takim przypadku rolę pomocniczą.

Jak dieta wpływa na zdrowy wygląd skóry?

W przypadku chorób jelit, w tym choroby uchyłkowej jelita grubego, dieta jest niezwykle ważna! Odpowiednia dieta pomaga także uchronić się przed różnymi chorobami jelit (i nie tylko), ponadto jest konieczna dla zachowania zdrowego wyglądu skóry.

Jak powinna wyglądać dieta w chorobach jelit? Jeśli zmagasz się ze schorzeniem jelit i chcesz, aby Twoja skóra dobrze wyglądała, musisz przede wszystkim unikać alkoholu, smażonego i pieczonego czerwonego mięsa, tłuszczów pochodzenia zwierzęcego i podrobów oraz wysoko przetworzonej żywności.

Na stan skóry dobrze wpływa spożywanie produktów będących źródłem antyoksydantów, produktów bogatych w selen i w kwasy omega-3. Wskazane jest również zwiększenie spożycia warzyw i owoców, szczególnie obfitujących we flawonoidy, karotenoidy i witaminę C. Zwróć uwagę na na odpowiednią ilość dostarczanych z pożywieniem wielonienasyconych kwasów omega-3. Ich dobrym źródłem są tłuste ryby morskie, takie jak: łosoś, sardynka, makrela lub śledź.

Dowiedz się więcej na temat tego, jak dieta wpływa na wygląd skóry i włosów i zadbaj o siebie w sposób bardziej świadomy!

Związek pomiędzy jelitami, a trądzikiem i łuszczycą

Zaburzenia mikrobioty jelitowej powodują rozwój niektórych chorób skóry. Obserwuje się to m.in. w przypadku: łuszczycy, atopowego zapalenia skóry (AZS) oraz trądziku pospolitego i różowatego. Jako choroby towarzyszące łuszczycy wymienia się wrzodziejące zapalenie jelit i chorobę Leśniowskiego-Crohna. Stwierdzono też, że łuszczycowe zmiany na skórze oraz trądzik nasilają, się, jeśli w jelitach jest za mało bakterii ochronnych i odżywiających nabłonek jelit. Badania wykazały również zależność endotoksemii i przepuszczalności jelit z występowaniem trądziku różowatego. Gdy bariera jelit ulega niepożądanym zmianom, mikrobiota jelit i jej metabolity wraz z krwiobiegiem docierają do skóry i zaburzają jej homeoastazę. 

Jak dbać o skórę podczas leczenia chorób jelitowych?

Podczas leczenia chorób jelitowych, które występują razem z zaawansowaną postacią trądziku młodzieńczego i różowatego oraz łuszczycy, AZS i innych chorób dermatologicznych, należy stosować na skórę preparaty przepisane przez lekarza, ponadto warto wdrożyć specjalną pielęgnację opartą na naturalnych kosmetykach. Taka pielęgnacja jest także wskazana w przypadku, gdy choroby jelitowe nie występują razem z chorobą skóry, jednak jej ogólny stan uległ pogorszeniu.

Do najskuteczniejszych składników kosmetycznych stosowanych na skórę osób z chorobami jelit należą oleje roślinne: z awokado, ze słodkich migdałów i złoty olej jojoba, który ma bardzo dobrą biozgodność ze skórą ludzką. Olej ten nadaje się dla osób z łuszczycą, AZS, mogą go stosować dzieci i kobiety w ciąży. Ma właściwości zmiękczające, łagodzące i przeciwzapalne.

Pamiętaj też o oleju tamanu, ponieważ wykazuje działanie niwelujące stany zapalne i pobudzające regenerację tkanek. Olej tamanu łagodzi też swędzenie skóry. Można go stosować w przypadku trądziku z licznymi wykwitami, egzemy i łuszczycy. Te 100% naturalne oleje można stosować bezpośrednio na skórę lub użyć jako składnik kremu bądź balsamu DIY.

Jeśli chcesz przywrócić skórze równowagę lipidową, sięgnij po skwalan roślinny 100% z oliwek, który zapobiega przesuszaniu się skóry i jest polecany przy egzemie. Aby zniwelować zaczerwienienia, podrażnienia i świąd skóry oraz przyspieszyć gojenie się ran, stosuj preparaty z D-pantenolem 75%.

Choroby jelit a zmiany skórne to obszerny temat – jeśli interesuje Cię, na co jeszcze zwracać uwagę, w trosce o stan skóry przeczytaj artykuł: Co wpływa na kondycję naszej skóry?

Bibliografia:

• W. Sterry, R. Paus R., W. Burgdorf W., Dermatologia, Wydawnictwo Czelej, Lublin 2009.
• Szczeklik A., Choroby Wewnętrzne, tom I, Medycyna Praktyczna, Kraków 2005.
• Bienias W., Kaszuba A, Zmiany skórne w przebiegu chorób układu pokarmowego. Gastroenterologia Praktyczna 2012, t. 14, s. 68-76.
• Antosik K., Elżbieta Krzęcio-Nieczyporuk, Kurowska-Socha B., Rola diety i żywienia w leczeniu łuszczycy, Hygeia Public Health 2017, t. 52, n. 2, s. 131-137.
• Stawczyk M, Szczerkowska-Dobosz A, Komorowska O., Znaczenie diety w łuszczycy – przewlekłej układowej chorobie zapalnej, Forum Zab Metab 2011, t. 2, n. 3, s. 205-212.
• Bartoszek B., Atopowe zapalenie skóry (AZS) jako choroba psychosomatyczna: analiza badań, Studia z Psychologii w KUL 2010, nr. 16., s. 57-74.
• Widhiati S, Purnomosari D, Wibawa T, The role of gut microbiome in inflammatory skin disorders: A systematic review, Dermatol Reports 2021, t. 14, n. 1.