Olej z awokado – dlaczego warto go stosować?

Profil kwasów tłuszczowych i witamin w oleju z awokado

Aby zrozumieć, dlaczego zimnotłoczony olej z awokado zyskał tak dużą popularność w branży kosmetycznej, warto przyjrzeć się jego składowi. Olej ten zawiera aż od 70% kwasu oleinowego (kwas omega-9). W oleju z awokado znajduje się także sporo wielonienasyconych kwasów omega-6 (olej linolowy) i niewielka ilość kwasów omega-3. W oleju z awokado obecny jest również kwas palmitynowy (nawet około 20%), który należy do nasyconych kwasów tłuszczowych. 

Awokado jest doskonałym źródłem wielu witamin. Obfituje ono w witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, głównie E i A, a także D oraz K. W oleju z awokado obecne są również witaminy z grupy B: niacyna i biotyna, nazywana także witaminą H. Olej ten zawiera ponadto skwalan i różne minerały, w tym potas, magnez, żelazo, krzem oraz mangan. 

Dlaczego olej z awokado jest lepszy dla suchej skóry niż inne oleje?

Unikalny, wyjątkowo bogaty skład oleju z awokado sprawia, że jego właściwości szczególnie doceniają osoby, które mają suchą i potrzebującą intensywnej regeneracji skórę. Jednonienasycony kwas oleinowy to znakomity emolient, który działa silnie nawilżająco, przeciwzapalnie, łagodząco i zmiękczająco, a także tworzy na skórze warstwę ochronną, przeciwdziałającą utracie wody. Kwas palmitynowy również wspiera płaszcz hydrolipidowy skóry, a także wykazuje działanie regenerujące i nawilżające.

Warto też dodać, że obecny w oleju z awokado kwas linolowy wycisza podrażnienia i wygładza zmarszczki. Olej z awokado zadba o młody wygląd Twojej skóry także dzięki witaminie E, która wspomaga produkcję kolagenu i niszczy wolne rodniki. Dla dojrzałej skóry idealnym kosmetykiem będzie na przykład Regenerujący krem na noc z awokado.

Co istotne, olej z awokado wnika głęboko w skórę, więc w jego przypadku nie ma mowy o powierzchniowym działaniu. Jeśli chcesz wykorzystać niesamowite właściwości owocu awokado, do pielęgnacji skóry stosuj także nasze Zimnotłoczone masło z awokado.

Zastosowanie oleju z awokado w pielęgnacji włosów wysokoporowatych

Twoje pasma są suche, zniszczone i wysokoporowate? Olej z awokado zbawiennie wpływa na tego rodzaju włosy. Olej ten odbudowuje uszkodzoną strukturę włosów i nadaje pasmom miękkość, elastyczność oraz blask. Znane jest także jego wzmacniające działanie na cebulki – stosowanie oleju z awokado ogranicza wypadanie włosów. Można go aplikować na całe włosy lub na same końcówki. Substancja ta jest dodawana do mieszanek do olejowania włosów, szamponów, odżywek i masek.

Jak stosować olej z awokado na twarz, aby nie zapchać porów?

Olej z awokado należy do grupy olejów nieschnących, które mogą działać komedogennie. Jeśli Twoja skóra jest tłusta lub trądzikowa, nie stosuj go bezpośrednio na twarz, lecz ewentualnie jako dodatek do kremu lub innego kosmetyku. Pamiętaj o tym, że główny składnik tego oleju, kwas oleinowy, nie jest zalecany cerom z nadmiarem sebum. Z drugiej strony jednak kwas linolowy redukuje zmiany trądzikowe i pomaga zwalczyć zaskórniki!

Warto wiedzieć, że nie jest wskazane aplikowanie oleju z awokado na wysuszoną skórę – powinna być ona wilgotna, aby olej lepiej się wchłaniał. Masz normalną cerę? Wypróbuj naszą recepturę na krem z olejem z awokado i aloesem. Preparat ten działa nawilżająco, przeciwzapalnie, łagodząco i przeciwstarzeniowo. Jeśli chcesz stosować olej z awokado na twarz, pamiętaj też o tym, że można go aplikować pod oczy, podobnie zresztą jak masło z awokado. Regenerujący krem pod oczy z masłem awokado i olejem malinowym wzmacnia dojrzałą skórę pod oczami, wygładza ją i koi.

Olej z awokado w regeneracji zniszczonych paznokci i skórek

Olej z awokado stosowany na twarz i ciało daje znakomite efekty, ale ten naturalny kosmetyk doskonale wpływa także na zniszczone, przesuszone, kruche i łamliwe paznokcie. Regularne wcieranie oleju z awokado w płytkę paznokcia i jego okolice sprawia, że staje się ona mocniejsza, twardsza i elastyczniejsza. Dodatkowo olej ten zmiękcza skórki. Warto stosować go na paznokcie zniszczone po stylizacji hybrydowej.

Przepis na domową maskę regenerującą z olejem z awokado

Olej z awokado tłoczony na zimno możesz wykorzystać na wiele sposobów. Oprócz wyżej wymienionych kosmetyków DIY polecamy Ci także przygotowanie maseczki z glinki Ghassoul i oleju z awokado dla cery suchej. Wystarczy, że w moździerzu lub w dowolnym głębokim naczyniu połączysz wodę destylowaną z glinką i olejem – powstały preparat od razu nałóż na twarz na 15 minut. Twoja skóra stanie się intensywnie nawilżona, jedwabiście gładka i zregenerowana.

Awokado w kosmetykach to witaminowa bomba oraz solidna dawka kwasów tłuszczowych, które doskonale dbają o suchą skórę. Wiesz już, jakie właściwości ma olej z awokado i jak go stosować – pora go wypróbować w domowym zaciszu!

Najczęściej zadawane pytania FAQ:

Czy olej z awokado nadaje się do cery tłustej i trądzikowej?

Olej z awokado zawiera substancje, które działają przeciwtrądzikowo, jednak jednocześnie jego głównym składnikiem jest komedogenny kwas oleinowy. Olej ten nie jest zatem polecany osobom z cerą tłustą lub trądzikową, zwłaszcza jeśli ma być stosowany w czystej postaci.

Jak odróżnić olej z awokado tłoczony na zimno od rafinowanego?

Zimnotłoczony olej z awokado ma intensywną, ciemnozieloną barwę i specyficzny zapach. Olej rafinowany jest jasnozielony lub żółty i niemal bezwonny. 

Czy mogę stosować olej z awokado zamiast kremu pod oczy?

Tak, olej z awokado można stosować pod oczy. Może być składnikiem kremów, serum i płynów dwufazowych do demakijażu oczu.

Bibliografia:

• Schäfer N., Sobczyk M, Burczyk D, Możliwości zastosowania olejów roślinnych w pielęgnacji cery trądzikowej, Aestetic Cosmetology and Medicine 2022, t. 11, n. 2, s. 49-55. 
• Flores M, Saravia C, Vergara CE, Avocado oil: Characteristics, properties and applications, Molecules 2019, t. 24, n.11, s. 2172.
• Marra A., Manousakis V., Zervas G P., Avocado and it's by-products as natural sources of valuable anti-inflammatory and antioxidants bioactives for functional foods and cosmetics with health promoting properties, Applied Sciences 2024, t. 14, n. 14, s. 5978.