Kosmetyki ujędrniające brzuch, pośladki i uda

Przyczyny zwiotczałej skóry na brzuchu, pośladkach i udach

Choć na twarzy najszybciej widać oznaki starzenia się w postaci zmarszczek, przesuszenia czy zmian konturów twarzy, ciała nie omija ten proces. Jedną z oznak upływającego czasu jest zwiotczenie i zmniejszenie elastyczności skóry. Bezpośrednia przyczyna utraty jędrności skóry – w tym tej na brzuchu, pośladkach czy udach - tkwi w mniejszej produkcji kolagenu i elastyny, stanowiących podstawowe białka budulcowe skóry. Ich produkcja maleje wraz z wiekiem, a to właśnie one odpowiadają za sprężystość, elastyczność i młody wygląd skóry.

Jak uelastycznić swoje ciało? Tryb życia ma znaczenie!

Naturalne procesy starzenia się to niejedyne powody utraty jędrności skóry. Na ten stan rzeczy ma wpływ wiele czynników. Wśród nich na pierwszy plan wysuwa się styl życia. Zła dieta, palenie papierosów, nadmierne spożywanie alkoholu, stres, niedosypianie oraz siedzący tryb życia to główni wrogowie gładkiej skóry – zarówno tej na twarzy, jak i na całym ciele. Częstym powodem utraty jędrności są również wahania wagi, a także choroby i zaburzenia hormonalne. Ponadto, warto podkreślić wpływ nieodpowiedniej pielęgnacji, w tym niestosowanie kosmetyków nawilżających czy brak ochrony przeciwsłonecznej.

Naturalne sposoby na poprawę napięcia skóry

Jak ujędrnić skórę? Podstawowym działaniem powinna być zmiana stylu życia na zdrowszy. Ciało, które otrzymuje odpowiednią dawkę ruchu oraz pożywienie bogate w składniki odżywcze, odwdzięczy się atrakcyjnym wyglądem. Jednocześnie warto wprowadzić pielęgnację opartą o naturalne surowce.

Na co dzień warto stosować balsamy do ciała zawierające składniki o działaniu ujędrniającym i antycellulitowym, takie jak: ekstrakt z kawy, ekstrakt z bluszczu, ekstrakt z wąkroty azjatyckiej, macerat z żeń-szenia czy Tens'Up. Nieodłącznym elementem dbałości o młody wygląd skóry jest jej odpowiednie nawilżanie. Zadbaj, aby w Twoim balsamie były składniki takie jak: kwas hialuronowy, gliceryna czy żel z aloesu, a także regenerujące skórę masła i oleje roślinne, np. masło shea. Regularne stosowanie kosmetyków z takimi surowcami w składzie da efekt silnego ujędrnienia skóry.

Świetnym sposobem na poprawę jędrności skóry są też peelingi. Zastosowane na całe ciało, nie tylko poprawią mikrokrążenie skóry, ale i pomogą w usunięciu martwego naskórka, dzięki czemu skóra będzie lepiej przygotowana na przyjęcie kosmetyków w dalszych etapach pielęgnacji. Wypróbuj również okłady na ciało, czyli tzw. body wrapping z użyciem składników takich jak glinki czy błota kosmetyczne.

Stosujesz antycellulitowe masaże?

Myślisz, że elastyczną skórę można uzyskać jedynie w gabinetach kosmetycznych? Okazuje się, że wcale nie trzeba decydować się na drogie zabiegi. Jak więc ujędrnić skórę domowymi sposobami? Doskonałym pomysłem jest codzienny antycellulitowy masaż ciała.

Wykonywany regularnie, zmniejszy widoczność cellulitu oraz poprawi elastyczność skóry. Masaż - przy użyciu olejów do masażu - możesz wykonywać tylko za pomocą rąk lub wykorzystywać do tego specjalne masażery lub bański chińskie. Świetnym sposobem na uzyskanie gładkiej skóry jest również szczotkowanie ciała na sucho.

Z kolei do masażu twarzy wspaniale sprawdzą się rollery lub kamienie gua sha – to dobra opcja dla wszystkich osób zastanawiających się, jak ujędrnić skórę twarzy.

Poprawa jędrności skóry po ciąży

Jak ujędrnić zwiotczałą skórę po ciąży? Ten szczególny czas w życiu kobiety może zostawić ślady w postaci mało elastycznej skóry na brzuchu, udach czy pośladkach. Najlepszą metodą jest profilaktyka, czyli intensywne nawilżanie skóry jeszcze w czasie ciąży. Jeśli jednak zmagasz się z już istniejącymi problemami z jędrnością skóry, zastosuj metody opisane wyżej, tzn. zmianę stylu życia, odpowiednią pielęgnację opartą na kosmetykach nawilżających, regenerujących oraz ujędrniających, a także masaże.

Receptury DIY na kosmetyki ujędrniające brzuch, pośladki i uda

Jak ujędrnić skórę na brzuchu, udach czy pośladkach? Podstawą jest regularna, codzienna pielęgnacja. Wypróbuj nasze receptury na domowej roboty kosmetyki do ciała oparte o bazę balsamową, np. ujędrniający balsam do ciała z masłem kakaowym, Tens’Upem i olejkiem pomarańczowym lub ujędrniający balsam do ciała z jałowcem. Z kolei jeśli masz odrobinę więcej czasu, przygotuj ujędrniającą maskę do ciała z algami fucus i błotem z Morza Martwego, stanowiącą doskonałe uzupełnienie domowego SPA.

Bibliografia:

• A. Kołaczek, „Przegląd metod pielęgnacji skóry dojrzałej”, Kosmetologia Estetyczna, 6/2015/vol. 4
• P. Grządziel, A. Goździalska, „Etiologia oraz możliwości spowalniania procesów starzenia się skóry”, Aesthetic Cosmetology and Medicine, 1/2022/vol. 11
• J. Marwicka, K. Niemyska, O. Cieślicka, „Cellulit. Przegląd zabiegów kosmetycznych”, Kosmetologia Estetyczna, 3/2015/vol. 4