Szczotkowanie ciała na sucho – jakie korzyści może przynieść?

Czym jest szczotkowanie ciała na sucho?

Szczotkowanie ciała to masaż ciała szczotką z naturalnego włosia lub włókna, wykonywany od stóp w górę w kierunku serca i uwzględniający wszystkie partie ciała: łydki, uda, pośladki, plecy, brzuch, dłonie i ręce, dekolt i piersi. Zabieg ten nie powinien być jednak w żadnym wypadku agresywny i wywoływać bólu! Nie polega on na mocnym szorowaniu, a raczej na ruchach przypominających głaskanie lub czesanie. 

Do zabiegu wykorzystywane są specjalne drewniane szczotki do suchego masażu, które różnią się rodzajem włosia (pochodzenia zwierzęcego) lub włókna (pochodzenia roślinnego). Mogą to być włókna agawy lub kokosa, szczecina świni, końskie włosie lub włosie dzika. W Ecospa zaopatrzysz się w trwałą, elegancką i wygodną w użytkowaniu naturalną szczotkę do masażu ciała na sucho, wykonaną z drewna bukowego i włosia z agawy sizalowej. 

Szczotkowanie ciała, choć teraz zyskuje ogromną popularność, nie jest pomysłem nowym. Co ciekawe, tego typu zabiegi były wykonywane już w starożytności! Masaż szczotką na sucho wywodzi się z Azji i jest prastarą ajurwedyjską praktyką o nazwie Garshana, oznaczającej dosłownie “pocieranie”, “tarcie”.

Korzyści dla skóry – złuszczanie, wygładzanie, poprawa krążenia i redukcja cellulitu

Jakie korzyści dla skóry przynosi szczotkowanie na sucho? Efekty są wszechstronne i co najlepsze – wcale nie trzeba na nie długo czekać! Szczotkowanie zapewnia skórze naturalny peeling, dzięki czemu już po kilku zabiegach staje się ona wyraźnie gładsza i miększa. Z czasem poprawia się też jej elastyczność i jędrność. 

Regularne używanie szczotki to również efektywny sposób na redukcję cellulitu. Szczotkowanie pobudza krążenie, co poprawia koloryt skóry, oraz usprawnia układ limfatyczny, dzięki czemu toksyny są łatwiej usuwane z organizmu, a obrzęki zredukowane. Wszystko to ułatwia walkę z pomarańczową skórką. 

Nie można nie wspomnieć o wpływie szczotkowania na psychikę. Masaż szczotką na sucho wspaniale relaksuje i rozluźnia spięte mięśnie, zmniejszając nagromadzony w ciągu dnia stres.

Jak poprawnie szczotkować ciało?

Jak szczotkować na sucho ciało? Główna zasada brzmi: trzymaj się prawidłowego kierunku! Szczotkujemy, idąc zawsze od dołu ku górze, w kierunku serca. Ruchy mają być delikatne – włosie ma jedynie łagodnie omiatać skórę, bez intensywnego pocierania. Nie nakładamy żadnego kosmetyku przed zabiegiem – skóra powinna być czysta i sucha. 

Na nogach, rękach i plecach najlepsze będą długie posuwiste ruchy. Z kolei w okolicy stawów, na pośladkach i piersiach najlepiej robić ruchy okrężne. Na dekolcie wyjątkowo zmieniamy kierunek masażu – zamiast w stronę serca szczotkujemy w kierunku węzłów chłonnych nadobojczykowych i pachowych.

I ostatnie – zadbaj o regularność! Warto szczotkować skórę każdego dnia, przez 5-10 minut. Jeśli jednak brakuje Ci czasu na codzienny zabieg, nic nie szkodzi! Zadowalające efekty uzyskasz, szczotkując ciało co drugi dzień.

Kosmetyki, które możesz wykorzystać po masażu ciała

Skóra po szczotkowaniu na sucho jest doskonale przygotowana do wchłaniania kosmetyków pielęgnacyjnych. Warto to wykorzystać i po zabiegu nałożyć na ciało odpowiednie preparaty. W zależności od potrzeb, może to być regenerujące masło lub balsam ujędrniający, nawilżający lub antycellulitowy.

Postaw na naturalną pielęgnację i wybierz coś z naszych receptur na masła i musy lub balsamy. Możesz też zaaplikować pojedynczy składnik, np. olej ze słodkich migdałów lub masło jaśminowe. Świetnym zabiegiem uzupełniającym jest body wrapping, który dodatkowo ujędrni, nawilży i wygładzi skórę oraz będzie przeciwdziałać cellulitowi. 

Bibliografia:

• K. Bęben-Giampietro, "Szczotkowanie ciała na sucho", ebook.
• J. Marwicka, K. Niemyska, O. Cieślicka, "Cellulit. Przegląd zabiegów kosmetycznych" w: Kosmetologia Estetyczna, 3/2015/vol. 4.