Jak złagodzić zrogowacenia na łokciach? Naturalne metody i składniki
Niektóre miejsca na ciele są szczególnie podatne na przesuszenie. Takim obszarem są łokcie. Skóra na nich często staje się skrajnie sucha, szorstka i zgrubiała, a naskórek się łuszczy. Jakie mogą być przyczyny zrogowaciałej skóry na łokciach? Jak poradzić sobie z tym problemem? Poznaj odpowiedzi na te pytania i sprawdź nasze naturalne metody i składniki, dzięki którym poradzisz sobie z suchą skórą na łokciach!
Przyczyny zrogowaceń na łokciach
Skąd biorą się zrogowacenia na łokciach? Przyczyny nadmiernej suchości mogą być różne. Może to być skutek względnie łatwego do odwrócenia odwodnienia, ale też objaw poważniejszych zaburzeń lub chorób, do których zaliczyć można łuszczycę, atopowe zapalenie skóry czy grzybicę. Co ciekawe, suchość łokci jest też typowym objawem niedoczynności tarczycy.
Suche łokcie pojawiają się również w wyniku działania szkodliwych czynników środowiskowych. Silne wysuszające skórę detergenty obecne w kosmetykach, zbyt intensywne peelingi, nadmierna ekspozycja na słońce, długotrwały ucisk mechaniczny (np. częste opieranie się na łokciach) – to wszystko mogą być przyczyny zrogowaceń. Powodem może być także niewłaściwa lub niewystarczająca pielęgnacja – dotyczy to zwłaszcza skóry naturalnie suchej, mającej tendencję do szybkiego przesuszania się.
Oleje i masła roślinne w pielęgnacji łokci
Fundamentem pielęgnacji ukierunkowanej na pozbycie się problemu suchych łokci są oleje i masła kosmetyczne, będące naturalnymi emolientami. Działają jak leczniczy kompres, eliminując suchość i łuszczenie. Posiadają silne właściwości regenerujące. Spowijają skórę ochronnym filmem, zapobiegając odparowywaniu wody z naskórka, co korzystnie wpływa na poziom nawilżenia. Jednocześnie natłuszczają i zmiękczają skórę, przynosząc ulgę przesuszonej skórze. O takich właściwościach olejów i maseł roślinnych decydują zawarte w nich cenne nienasycone i nasycone kwasy tłuszczowe. Ponadto wiele olejów i maseł charakteryzuje się wysoką zawartością witaminy E, która doskonale regeneruje skórę.
Skorzystaj z szerokiego wyboru olejów i maseł roślinnych dostępnych w Ecospa. Wypróbuj np. nasz niezawodny klasyk, czyli masło shea, lub wspaniale działający na popękaną i zniszczoną skórę olej z ogórecznika. Oleje i masła kosmetyczne możesz stosować bezpośrednio na wilgotną skórę łokci – solo lub dowolnie je łącząc.
Naturalne składniki złuszczające i nawilżające
Pielęgnując skórę łokci, nie można zapominać też o drugim istotnym rodzaju składników – humektantach. Składniki tłuszczowe (oleje i masła) zapobiegają ucieczce wilgoci ze skóry, a humektanty z kolei wiążą wodę w naskórku. Oba te rodzaje składników działają synergistycznie, kompleksowo dbając o kondycję skóry.
Zwróć uwagę, aby w Twoich preparatach kosmetycznych do pielęgnacji skóry na łokciach znalazły się takie substancje, jak: kwas hialuronowy, mocznik, gliceryna czy aloes. Właściwości nawilżające i kojące podrażnienia ma również alantoina, kwas mlekowy, niacynamid, witamina E oraz witamina A. Wypróbuj receptury Ecospa na kosmetyki DIY idealne na szorstkie łokcie. Co stosować? Np. nawilżający balsam do ciała z mocznikiem lub maść do twarzy z witaminą A+E, która świetnie sprawdzi się również do przesuszonych łokci.
Domowe peelingi i maski na łokcie
Oprócz nawilżania i natłuszczania skóry na łokciach, warto wspomóc jej naturalne mechanizmy regeneracyjne. Do tego sprawdzą się delikatne peelingi stosowane raz w tygodniu. Postaw na peelingi enzymatyczne lub kwasy kosmetyczne. Tego typu zabiegi w łagodny sposób złuszczają martwe komórki naskórka i przygotowują skórę na przyjęcie składników aktywnych z kosmetyków. Do złuszczania wykorzystaj np. enzym z dyni, kwas mlekowy czy kwas laktobionowy. Substancje te nie tylko łagodnie peelingują, ale też nawilżają skórę. Po peelingu warto nałożyć na łokcie solidną warstwę treściwej maski nawilżającej, np. kokosowy mus do ciała z naszej receptury Ecospa.
Codzienne nawyki zapobiegające zrogowaceniom
Podstawą zapobiegania zrogowaceniom na łokciach jest codzienna systematyczna pielęgnacja. Po każdym prysznicu aplikuj preparaty nawilżające, oparte na naturalnych składnikach, np. oliwkę na łokcie, kolana i stopy z witaminami A i E z naszej receptury.
Warto również wprowadzić uniwersalne zasady sprawdzające się w przypadku suchej i odwodnionej skóry. Co warto robić, a czego się wystrzegać? Jeśli zmagasz się z przesuszoną skórą na łokciach:
- zrezygnuj z długich i gorących kąpieli;
- traktuj skórę delikatnie, wycierając ją miękkim ręcznikiem;
- unikaj długotrwałego ucisku na łokcie;
- nie stosuj peelingów mechanicznych, w wyniku działania których skóra może jeszcze bardziej rogowacieć;
- nie używaj kosmetyków z drażniącymi i wysuszającymi substancjami w składzie;
- pij dużą ilość wody i zadbaj o dietę bogatą w składniki odżywcze.
Kiedy warto skonsultować się z dermatologiem?
Do dermatologa warto udać się zawsze, kiedy na naszej skórze pojawiają się niepokojące zmiany. W przypadku suchych łokci konsultacja dermatologiczna staje się szczególnie istotna, jeśli przesuszeniu towarzyszy silny świąd, objawy nasilają się i rozprzestrzeniają lub kiedy wprowadzona pielęgnacja nie przynosi oczekiwanych rezultatów.
Bibliografia:
- A. Zielińska, I. Nowak, "Kwasy tłuszczowe w olejach roślinnych i ich znaczenie w kosmetyce" w: Chemik, tom 68, 2/2014.
- A. Kacalak-Rzepka, S. Bielecka-Grzela, A. Klimowicz, J. Wesołowska, R. Maleszka, "Sucha skóra jako problem dermatologiczny i kosmetyczny" w: Roczniki Pomorskiej Akademii Medycznej w Szczecinie, 2008, 54, 3.
- H. Bojarowicz, B. Woźniak, "Wielonienasycone kwasy tłuszczowe oraz ich wpływ na skórę" w: Problemy Higieny i Epidemiologii, 2008, 89(4).
- P. Brzózka, "Suche łokcie - o czym świadczą i jak je leczyć?" w: medme.pl, https://www.medme.pl/artykuly/suche-lokcie-u-dzieci-i-doroslych-przyczyny-szorstkich-lokci,87690.html, data aktualizacji: 02.02.2024, data dostępu: 06.2025.
