Świąteczna aromaterapia – olejki, które stworzą magiczny nastrój w domu

Magia świąt dzięki naturalnej aromaterapii

Święta zbliżają się wielkimi krokami! I bardzo dobrze, bo okres świąteczny to czas, w którym w końcu można odpocząć od codziennej gonitwy i nadmiaru obowiązków. Bez względu na to, czy masz zamiar spędzić Boże Narodzenie w większym gronie, wśród najbliższych i dalszych krewnych, czy planujesz bardzo kameralne święta, pomyśl o mocy olejków eterycznych. Dzięki tym skarbom natury można stworzyć wyjątkowy, świąteczny nastrój. Olejki eteryczne oddziałują na obszary mózgu odpowiadające za pamięć i emocje, dlatego z ich pomocą wyczarujesz magiczną atmosferę!

Olejki eteryczne idealne na zimowy, świąteczny czas

Zimą idealnie sprawdzają się zwłaszcza te olejki eteryczne, których aromat można opisać jako rozgrzewający, korzenny i poprawiający nastrój, czyli olejki: goździkowy, cynamonowy i imbirowy. Na zimowe dni świetnie nadają się także olejki cytrusowe, np. pomarańczowy i mandarynkowy, które działają antydepresyjnie i orzeźwiająco, oraz olejki kojarzące się z choinką i wonnym igliwiem, czyli np. olejek sosnowy, świerku czarnego i jodłowy.

Warto podkreślić to, że olejki eteryczne zawierają substancje, dzięki którym znajdują zastosowanie w profilaktyce i leczeniu różnych chorób, w tym sezonowych chorób infekcyjnych. Liczne badania potwierdzają, że olejki eteryczne oraz ich terpenowe składniki wykazują szeroki zakres działania biologicznego i farmakologicznego. Udowodniono, że podczas aromaterapii działają one przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo, przejawiają aktywność przeciwzapalną i stymulują układ immunologiczny. 

Jeśli chcesz cieszyć się lepszą odpornością w okresie zimowym, aromaterapia przy zastosowaniu takich olejków jak olejek goździkowy z pąków, cynamonowy i sosnowy będzie świetnym wsparciem w walce z bakteriami i wirusami. Niech święta upłyną Tobie i Twoim bliskim w dobrym nastroju i w zdrowiu!

Jak wykorzystać kominek zapachowy w domu na święta?

Aromaterapia w domu, podczas której wykorzystuje się kominek zapachowy, jest świetnym sposobem na stworzenie atmosfery sprzyjającej rodzinnym spotkaniom, a także relaksowi we dwoje, a nawet w pojedynkę. Wystarczy tylko wlać ciepłą, przegotowaną wodę do miseczki umieszczonej w górnej części kominka (lub wsypać tam granulki wosku sojowego), a następnie włożyć zapaloną świeczkę do wnętrza.

W kolejnym kroku, do wody lub roztopionego wosku dodaje się określoną ilość kropli olejku lub mieszanki. Zazwyczaj jest to 15-20 kropli ulubionego olejku lub mieszanki olejków na 20 m2 pomieszczenia. Ciepło świecy sprawi, że cząsteczki lotne olejków wypełnią aromatem całe wnętrze!

W przypadku olejków korzennych, czyli olejku cynamonowego z kory, goździkowego, imbirowego i trzeba wziąć pod uwagę to, że są one bardzo intensywne. Przed ich zastosowaniem koniecznie dokładnie zapoznaj się z naszymi zaleceniami! 

Najpopularniejsze zapachy świąteczne – cynamon, goździk i pomarańcza

Świąteczna aromaterapia z wykorzystaniem olejków eterycznych, które wypełnią dom zapachem cynamonu, goździka i pomarańczy, to niemal gwarancja wspaniałej atmosfery. Cynamon wyróżnia się ciepłym, egzotycznym zapachem, który kojarzy się z przepyszną szarlotką. Warto wiedzieć, że w aromaterapii olejek cynamonowy z kory jest wykorzystywany do zwalczenia stresu, działa on też rozgrzewająco – zalicza się go do afrodyzjaków. Olejek cynamonowy jest także składnikiem wielu perfum damskich i męskich. Idealnie sprawdza się zwłaszcza w cięższych kompozycjach na jesień i zimę!

Zapach goździków to kolejny aromat kojarzący się ze świętami – chyba większość osób łączy go z wonią pysznych pierników. Olejek goździkowy z pąków pomaga pozbyć się stanu apatii i działa łagodnie przeciwbólowo, ponadto, tak jak olejek cynamonowy, jest to rozgrzewający afrodyzjak. Święta trudno wyobrazić sobie także bez zapachu pomarańczy. Olejek pomarańczowy wykazuje działanie antydepresyjne, uspokajające i niwelujące stres. 

Sojowe świece i ich rola w tworzeniu przytulnej atmosfery

Olejki eteryczne, które są najlepsze na święta, możesz stosować nie tylko do aromaterapii przy użyciu kominka zapachowego. Polecamy także wykorzystać je do stworzenia wyjątkowych zapachowych świec sojowych, które można zapalić we własnym domu albo podarować bliskiej osobie jako świąteczny prezent. Przygotuj na przykład Naturalną świecę sojową Cynamon i Goździk, która wypełnia pomieszczenie bardzo przyjemnym, słodkim zapachem. Jeśli podczas produkcji świecy zechcesz wykorzystać inne olejki eteryczne, sprawdź ich temperaturę zapłonu. Powinna być wyższa niż 70 stopni Celsjusza!

Zawieszki zapachowe DIY – pomysł na wyjątkową dekorację i prezent

Olejki eteryczne zimą możesz wykorzystać także do przygotowania woskowych zawieszek zapachowych. Ta naturalna alternatywa dla drogeryjnych odświeżaczy powietrza jest prostym sposobem na świąteczną aromaterapię! Takie zawieszki to także doskonały prezent na święta (i nie tylko), ponadto jest to nietuzinkowa dekoracja, która pasuje do każdego wnętrza. Zawieszki zapachowe z wosku i suszonych kwiatów przygotujesz szybko i w łatwy sposób. Za jednym razem możesz przygotować wiele sztuk!

Komplety olejków ECOSPA – gotowe zestawy na świąteczny relaks

W ECOSPA znajdziesz przygotowane przez nas kompletne zestawy olejków eterycznych do aromaterapii, dzięki którym święta upłyną Tobie i Twoim bliskim w błogim nastroju. Jednym z naszych zestawów, które szczególnie dobrze sprawdzą się w okresie świątecznym, jest Zestaw aromaterapia Korzenna herbata. Zawiera on olejki: pomarańczowy, goździkowy, cynamonowy i imbirowy. Ich słodko-korzenny aromat przypomina zapach rozgrzewającej korzennej herbaty i zdecydowanie poprawia nastrój, wprowadzając przytulną atmosferę w domu.

Polecamy także Zestaw Basic Aromaterapia, w skład którego wchodzą najpopularniejsze olejki: lawendowy, drzewa herbacianego, rozmarynowy, mięty pieprzowej, eukaliptusowy, a także wspominany już wcześniej olejek pomarańczowy. Zestaw Aromaterapia to must have dla każdego – dodaje energii o poranku i odpręża wieczorem, ponadto pomaga na katar i kaszel.

Wypełnij dom świątecznymi zapachami, które przywołują wspaniałe wspomnienia i wprowadzają pozytywny, ciepły nastrój. Niech cudowne aromaty pozostaną w Twoim domu przez całą zimę!

Najczęściej zadawane pytania FAQ:

Jakie olejki eteryczne mają świąteczne zapachy?

Ze świętami kojarzą się przede wszystkim olejki: cynamonowy, goździkowy, imbirowy i pomarańczowy. Świąteczny zapach ma także olejek sosnowy.

Jaki zapach olejku eterycznego wybrać na święta?

Wybierając zapach olejku eterycznego na święta, kieruj się osobistymi preferencjami. Warto też zwrócić uwagę na właściwości i działanie upatrzonego olejku eterycznego.

Czy olejki eteryczne mogą zbudować świąteczny nastrój?

Tak, dzięki olejkom eterycznym szybko i w łatwy sposób stworzysz przyjemny, świąteczny nastrój. Wykorzystaj kominek zapachowy, możesz też przygotować świece sojowe lub zawieszki z wosku z dodatkiem olejków eterycznych.

Bibliografia:

• Aromaterapia i inne terapie naturalne, Rea 2006.
• V.A. Worwood, Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii, Vital 2022.
• Najda A., Roślinne substancje lotne – olejki eteryczne, Episteme 2015, n. 2, s. 65-77.
• Nurzyńska-Wierdak R., Terapeutyczne właściwości olejków eterycznych. Annales Universitatis Mariae Curie-Skłodowska. Sectio EEE: Horticultura 2015, t. 25, n. 1, s. 1-19. 
• Król S., Skalicka-Woźniak K., Kandefer-Szerszeń M., Aktywność biologiczna i farmakologiczna olejków eterycznych w leczeniu i profilaktyce chorób infekcyjnych, Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej 2013, t. 67, 2013, s. 1000-1007.